FREE YOURSELF
Der Weg zurück in die Lebendigkeit
führt zurück in deinen Körper.
Eine 3 Tages Embodiment Experience I 14.-16.April 2026
Wenn du dich hier wiedererkennst, ist Free Yourself für dich:
- Du funktionierst im Alltag, aber innerlich bist du oft erschöpft und wie gelähmt.
- Du merkst, dass dein Körper angespannt ist, selbst wenn du eigentlich entspannen möchtest.
- Du wünschst dir mehr Lebendigkeit, weißt aber nicht, wie du dahin zurückfindest.
- Du spürst, dass sich etwas verändern muss – aber du steckst in alten Mustern fest.
- Du möchtest dich wieder verbunden fühlen: mit dir selbst, deinem Körper und dem Leben.
Für die Frau, die funktioniert, aber verlernt hat sich und das leben zu spüren.
Mehr Lebendigkeit findest du nicht durch noch mehr analysieren.
Du bist viel im Kopf.
Du analysierst.
Du versuchst alles richtig zu machen.
Und ja: Nach außen funktioniert dein Leben. Doch innerlich fühlst du dich ausgebrannt. Dein Kopf rattert weiter, selbst wenn du eigentlich zur Ruhe kommen möchtest.
Du bist mit Menschen zusammen und spürst trotzdem eine Distanz. Als wärst du nie ganz wirklich da.
Und dann ist da dieses Gefühl, dich beweisen zu müssen. Zu zeigen, dass du genug bist. Und obwohl du schon viel an dir gearbeitet hast, versuchst du nun die Lösung für diese innere Leere im Kopf zu finden.
Wenn du dich darin wiedererkennst, bist du nicht allein. Viele Frauen erleben genau diesen Punkt. Der Moment, in dem klar wird: Es braucht einen anderen Ansatz. Diese Lösung ist keine, die du durch mehr analysieren findest.
“Ohne mein Leben zu ändern,
hat sich mein Gefühl über mich komplett verändert.
Ich wurde nicht nur selbstbewusster.
Ich wurde frei.” Miriam B.
IN MEINEN 20ERN WAR ICH GENAU AN DIESEM PUNKT
Ich funktionierte. Ich machte alles, was von mir erwartet wurde:
Ich schloss mein Studium sehr erfolgreich ab. Ich hatte einen wundervollen Partner. Das „perfekte“ Leben.
Doch innerlich wurde mir fast schwindelig vor lauter Analysieren, Optimieren, Funktionieren. Und irgendwann stellte ich mir eine ehrliche Frage:
Soll sich das Leben wirklich so anfühlen?
So anstrengend, so schwer, so leer? Erst als ich nicht mehr konnte, lernte ich, mein Nervensystem zu regulieren und fand so wieder in meinen Körper. Ich konnte endlich wieder fühlen, genießen. All das, wofür die Sturmfluten meiner Gedanken vorher keinen Platz ließen: Lebendigkeit.
Heute lebe ich ein Leben, das sich erfüllt anfühlt. Ich bin DA, wenn ich von meinen Liebsten umgeben bin. Ich fühle mich und meine Entscheidungen. Und ich gestalte mein Leben aktiv aus dieser Verbindung heraus.
Genau aus dieser Erfahrung ist Free Yourself entstanden. Denn das Leben findet nicht im Funktionieren statt.
IN DIESEN 3 TAGEN WIRST DU LERNEN,
- dein Nervensystem zu beruhigen, sodass du endlich wieder tief entspannen kannst, innerlich zur Ruhe kommst und wirklich abschalten kannst
- deinen Körper wieder bewusst zu spüren, sodass du morgens mit mehr Energie aufwachst und mit neuer Motivation in den Tag startest
- Momente echter Lebendigkeit zu erleben, in denen dein Herz offen ist und du dich vom Leben wieder berühren lässt
- blockierte Energie zu lösen, sodass du nicht mehr immer wieder die gleichen inneren Schleifen erlebst, sondern neue Erfahrungen möglich werden
- diese Veränderung auch im Alltag zu merken – in deiner Energie, deiner Präsenz und darin, wie du dein Leben erlebst
DER ABLAUF
Tag 1: Verstehen & Erkennen
Du verstehst, warum Veränderung über den Kopf allein nicht funktioniert und lernst zu erkennen, wo in deinem Körper und Nervensystem Blockaden entstanden sind.
Tag 2: Regulieren & Energie aktivieren
Du lernst, dein Nervensystem zu beruhigen, Energie wieder in den Fluss zu bringen und den Switch zu machen von funktionieren im Kopf zu verbunden sein im Körper.
Tag 3: Integration & Live Coaching
Im Live Q&A und Coaching tauchen wir tief in deine persönlichen Themen ein, lösen Blockaden und integrieren die Erkenntnisse der letzten Tage in dein eigenes Leben.
Warum so viele Frauen ihre Lebendigkeit verlieren
Unsere Lebensenergie ist von Natur aus da. Sie lebt in unserem Körper.
Doch viele von uns haben gelernt, zu funktionieren sich anzupassen alles unter Kontrolle zu halten, um vermeintlich sicher zu sein.
Wir bleiben im Kopf. Im Denken. Im Analysieren. Und verlieren dadurch den Zugang zu unserer Lebenskraft. Doch dein Körper kennt den Weg zurück. Wenn du wieder beginnst, ihn einzubeziehen, entsteht etwas ganz Natürliches: Energie beginnt wieder zu fließen.
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Wichtig:
Die Teilnahme am Workshop ist kostenlos. Aber es ist mehr als ein Workshop, es ist ein Ruf. Und wenn du ihn hörst, weißt du es.
Bereit, deinen Identitätsshift zu entdecken?
Dann sichere dir jetzt deinen Platz.
Hi, ich bin Christina.
Ich freue mich, dass du hier bist. Ich bin hier, um dich an die wahre, ungezähmte, freudvolle Version von dir selbst zu erinnern: die Frau, die du schon immer warst, bevor äußere Einflüsse und Glaubenssätze dich von deinem wahren Kern abgebracht haben.
Ich bin Visionärin, Gründerin der Authentic Female Leadership Academy und Alchimistin. Ich helfe dir, alte Blockaden in pure Magie zu verwandeln. Als Selflove Queen habe ich mein Leben nach meinen eigenen Regeln gestaltet und lebe heute meinen Traum: auf Mallorca und in meinem Traumhaus in Südafrika, mit meinem Seelenpartner und unseren beiden Söhnen
Ich habe mich entschieden, alles zu haben: eine erfüllte Partnerschaft, eine liebevolle Familie, ein erfolgreiches Business, die Freiheit zu reisen und mein Leben in vollen Zügen zu genießen. Und ich habe mir erlaubt, dass jetzt all das schon da sein darf.
Seit 2018 begleite ich Frauen dabei, ihr Leben nach ihren eigenen Regeln zu erschaffen. Mehr als 10.000 Frauen durfte ich bereits online auf ihrer Reise begleiten.
Ich kann es kaum erwarten, dich auf dieser kraftvollen Reise zu deinem wahren, strahlenden Ich zu unterstützen. Steigst du ein?