So verwandelst du Dauerstress und das Gefühl, nicht genug zu sein in inneren Frieden und anhaltende Selbstliebe.
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Niemand hat uns gezeigt, wie wir kraftvoll mit unseren Gefühlen umgehen und von ihnen nicht überrollt werden.
In diesem Onlinekurs lernst du, wie du in Zukunft deine Gefühle erkennst, die in ihnen gespeicherte Energie zurückgewinnst und für dich nutzt. Du wirst frei, endlich glücklich zu sein und in tiefer Selbstliebe zu leben.Kann es sein, dass…
Kann es sein, dass…
... du die Bedürfnisse der anderen immer an erster Stelle stellst?
Du schaust immer wie es den anderen geht und was sie brauchen. Aber dabei vergisst du etwas ganz wichtiges – DICH. Gefühlt kommst du immer zu kurz.
... das du dich im Hamsterrad des Mama-seins, deiner Familie und Karriere verloren hast?
Du fragst dich schon länger wer du eigentlich bist und was du wirklich willst. Bei all den Anforderungen und Bedürfnissen vom Außen, fällt es dir schwer dich selbst noch wahrzunehmen.
... du dich unter Druck setzt, weil du es allen recht machen willst?
Wenn du ganz ehrlich bist, dann bist du dein härtester Kritiker. In dir gibt es diese fiese Stimme, die immer einen Fehler findet und dir weiß macht, dass es nicht genug ist.
... du dich vom Leben und den Anforderungen im Alltag überfordert fühlst und du gefühlt alles alleine stemmen musst?
Ständig stehst du unter Strom und rennst von einem Termin zum nächsten. Am Abend bist du einfach ausgelaugt und leer. Du sehnst dich danach einfach mal wieder tiefe Freude und Leichtigkeit zu spüren.
Die gute Nachricht?
Es liegt nicht an dir und es gibt einen Ausweg für dich.
Mit seinen Gefühlen kraftvoll umzugehen und sich selbst so anzunehmen und zu lieben, wie man ist, ist sicherlich nicht einfach.
Denn dafür gab es meist keine guten Vorbilder – im Gegenteil. Und sicherlich ist es nicht deine Schuld, dass das Geheimnis um ein tiefes Verständnis von Gefühlen im Verborgenen bleibt.
Aber damit ist jetzt Schluss – denn ich teile mit dir mein Erfolgsgeheimnis, mit dem ich gelernt habe Drama und Stress hinter mir zu lassen.
Heute weiß ich wer ich bin, ich liebe mich und führe ein Leben voller Freude, Leichtigkeit und Gelassenheit.
Und du bist dabei in dieses Geheimnis einzutauchen.
Am Ende des Kurses wirst du …
… dein Selbstbewusstsein stärken
Lerne, dich bewusst wahrzunehmen und alte Blockaden zu lösen, die deinen Selbstwert schwächen. Du lernst dich mit liebevollen Augen zu sehen und eine gesunde Selbstliebe zu entwickeln.
… deine Bedürfnisse wahrnehmen
Lerne, dich von alten Programmierungen des dich Aufopferns zu befreien und endlich für dich und deine Wünsche einzustehen. Gehe für dich und ein gesundes, freies Leben los.
… Zugang zu deinen Gefühlen finden
Lerne, deine Gefühle zu erkennen, anzunehmen und fließen zu lassen. Du wirst endlich erleben, wie sich dein Leben voller Leichtigkeit, innerem Frieden und Freude anfühlt. Tausche Leiden mit purem Leben.
Was ist das Frei Sein eigentlich wirklich?
ICH MÖCHTE, DASS DU WEISST, DASS
du gut genug bist
UND ALL DIE HERAUSFORDERUNGEN IN DEINEM LEBEN BEZWINGEN KANNST.
Du kannst Stress, Drama und inneren Druck eintauschen gegen Freude, Leichtigkeit und Frei Sein.
Und ich möchte auch, dass du weißt, dass du mich nicht dafür “brauchst”.
Ich will dir lediglich die Abkürzung zum Ziel bieten, die dir Zeit, Geld und viel Energie erspart.
Ein kraftvoller Umgang mit deinen Gefühlen ist der Schlüssel zu einem gesunden, glücklichen und erfüllten Leben – verabschiede dich endlich von Stress, Drama und Leiden und beginne das Leben zu erschaffen, das du wirklich willst.
Ich habe in den letzten Jahren mehr als 7000 Menschen mit meiner Arbeit und der BodyMindfulness Methode unterstützen dürfen.
Dieser ganzheitlichen Ansatz, den ich über die Jahre entwickelt habe, hat meine Traumkundinnen dabei unterstützt, ihr Leben komplett zu transformieren.
- Tiefes Verständnis von dir und deinen Gefühlen
- Gelebte gesunde Selbstliebe im Alltag
- Alltagstaugliche Übungen für Frauen mit wenig Zeit
- Unschlagbare Community
- Achtsamkeitsexpertin werden und dich selbst heilen lernen
Was ist in deinem Kurs enthalten…?
6 Coachingeinheiten + Vertiefungsübungen
Es warten über 20h Videomaterial auf dich, das du in deinem Tempo anschauen kannst. Du lernst Achtsamkeit für dich, deine Gefühle und deinen Körper tief in deinen Alltag zu integrieren und wirklich frei zu werden.
Persönlicher Support für dich
Du hast unsere volle Unterstützung! Solltest du mal nicht weiter wissen, überfordert sein mit dem was hoch kommt oder eine Frage haben, stehen wir dir mit all unserer Liebe und Wissen zur Seite. Gemeinsam schaffen wir alles.
Bonus Bereich
Es wartet ein Bonus Bereich auf dich, mit allen Tools, die du im Alltag brauchst, um wieder inneren Frieden, Entspannung und Gelassenheit zu gewinnen. Prädikat: absolut Alltagstauglich!
Support Community
Du wirst Teil der wundervollen und einzigartigen Community in Frei Sein. Du kannst neue Kontakte knüpfen mit Soulsisters, die dich wirklich verstehen und so unterstützen, dass du wachsen und erblühen kannst.
"Ich habe dank Frei Sein gelernt, wie leicht und wertvoll das Leben sein kann. Ich habe ein neues Leben gewonnen."
(Elena)
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„Ich habe im Coaching mit Christina gelernt, nicht mehr Spielball meiner Emotionen zu sein und unangenehme Gefühl, wie eine Tür zu meiner eigenen Heilung zu nutzen.“
(ANGELA)
Was lernst du?
ERKENNEN
Du lernst zu erkennen, was dir wirklich im Weg steht und was die Ursache für negative Verhaltensmuster ist.
ERFAHREN
Am Ende des Kurses wirst du dich und deine Gefühle tiefer verstehen und eine neue Verbundenheit zu dir, deinem Körper und deinem Leben erfahren.
LOSLASSEN
Prägungen aus der Kindheit lösen sich auf, wodurch du frei wirst, klar zu erkennen, was DU leben und erfahren möchtest
ENERGIE
Müdigkeit und das Gefühl, dich abzustrampeln ohne vorwärts zu kommen verwandeln sich in überfließende Energie
TRANSFORMIEREN
Wo du dich vorher geärgert oder unangenehme Gefühle einfach weggedrückt hast, weißt du nun, wie du sie fließen lassen kannst, ohne dass sie dich belasten UND dein Leben transformiert sich automatisch.
SELBSTLIEBE
Deine Beziehungen werden liebevoller, klarer und wertschätzender. Du fühlst dich wieder gesehen und geliebt. Du weißt, was du willst und kannst deine Bedürfnisse – ohne Vorwürfe oder Streit – kommunizieren.
INNERE STÄRKE
Du bekommst als Frau ein unerschütterliches Selbstbewusstsein, die in ihrem Alltag und in ihrer Beziehung ihre Grenzen und Bedürfnisse klar und liebevoll kommuniziert und dadurch wieder viel mehr Aufmerksamkeit, Anerkennung und Liebe erfährt
Wie Bernadette mit Frei Sein sich wieder spüren lernte und heute ihr Herzensprojekt verwirklicht hat
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Wie viel kostet Frei Sein?
Wie viel kostet Frei Sein?
Hast du ein Rückgaberecht?
Ich bin absolut überzeugt, dass dich FREI SEIN massiv weiterbringen wird und auch dein Leben verändern wird. Die Erfahrung hat gezeigt, dass es so ist, denn bis jetzt hat noch niemand diesen Kurs bereut.
Aber auch für den äußerst unwahrscheinlichen Fall, dass du nachdem du die Module absolviert hast, nichts damit anfangen kannst, kannst du den Kurs innerhalb von 30 Tagen zurück geben.
Welche Inhalte bietest du an?
Die Module, die dich in deine emotionale Freiheit bringen
Von Stress und Drama zu Leichtigkeit und Freude – und einfach dich und dein leben genießen. Ich begleite dich Schritt für Schritt, um deine emotionalen Blockaden aufzudecken und sie zu transformieren.
In der ersten Woche konzentrieren wir uns darauf, dein klares Ziel für den Kurs zu formulieren, deine Gefühle zu identifizieren und deine damit zusammenhängenden Bewertungen und Glaubenssätze aufzudecken.
In Modul 2 lernst du, innere Blockaden und Verhaltensmuster körperlich zu erkennen. Du wirst den Zusammenhang zwischen Körper und Gefühlen verstehen lernen und erfahren, wie sich automatische Reaktionsmuster auf deinen Körper und dein Leben auswirken.
In Modul 3 konzentrieren wir uns darauf, emotionalen Ballast aus der Vergangenheit loszulassen und alte Wunden zu erkennen. Du lernst, Blockaden zu lösen und Gefühle als Energie frei fließen zu lassen. Du lernst, dich wieder mit deinem inneren Kind zu verbinden, um tief zu heilen.
Im 4. und letzten Modul konzentrieren wir uns darauf, deine innere Stärke zu aktivieren und tiefe Vergebung zu lernen. Ich zeige dir, wie du zu mehr Selbstliebe findest und deine verletzten Anteile aus der Vergangenheit liebevoll wieder integrierst – damit du tief verbunden mit deinem Potenzial im Hier und Jetzt lebst.
Zusätzlich zu den Modulen mit Übungen und geballtem Wissen gibt es zwei Bonusmodule für deine Integration. Sie dienen dir das Gelernte umzusetzen, zu verkörpern und nicht in alte Muster zurück zu fallen
Im Bonusbereich warten über 10h Videomaterial auf dich. Du findest Übungen, die dir helfen mehr Körperachtsamkeit zu entwickeln,
wie du richtig bewusst atmest
dich anleiten zum meditieren und vieles mehr. Dort findest du auch die Bonus Masterclass „Wie du in deiner Kraft bleibst im Alltag“.
Was sagen zufriedene KundInnen?
„Vor dem Kurs war ich sehr abhängig von anderen Menschen und ich hatte große Verlustängste. Im Laufe des Kurses habe ich gelernt überhaupt mehr meine Emotionen zu fühlen und die riesige Wut, die ich hatte, anzunehmen. Frei Sein war echt super. Auch der Austausch in der Gruppe war hilfreich. Es war ein sehr guter erster Schritt für mich. Ich kann nun meine Stärken erkennend fühle mich einfach frei. Es hat mir so sehr geholfen!“
Louise, 40
“Durch Embodied Emotional Healing habe ich wieder zu mir selbst gefunden. Ich würde den Kurs auf jeden Fall empfehlen. Der Familien Alltag und meine Berufstätigkeit haben mich voll und ganz beschäftigt und ich habe mir selbst kaum Zeit gegönnt. Ich war mir zuerst nicht sicher, ob der Onlinekurs das Richtige für mich ist und ich mir das leisten kann, aber der Zuspruch von Christina und in der Facebook Gruppe haben mich überzeugt. Vor allem die Körperübungen helfen mir sehr, in meinem Alltag in meiner Mitte zu bleiben.”
„Ich kann jetzt so viel besser mit (negativen) Emotionen umgehen, habe gelernt hinzuspüren und loszulassen statt wegzudrücken. Ich habe sehr viel über mich, meine Glaubenssätze gelernt und konnte die positiv verändern. Im Laufe des Kurses hat sich mein Selbstwertgefühl, meine Selbstliebe deutlich gesteigert und ich konnte mitfühlender mit mir, meinem inneren Kind und meiner Vergangenheit umgehen. Ich habe gelernt, wie man sich selbst und anderen vergeben kann und wie kraftvoll das ist. Im Laufe des Kurses hat sich mein Energieniveau deutlich erhöht, ich fühlte mich mehr bei mir, ich hatte viel mehr Lebensfreude und gute Laune! 🙂 Ich fühle mich befreiter, mehr bei mir selbst und wertvoller nach dem Kurs!:-)“
Rebecca, 38
“Auch für “schwierige Situationen” bekommt man „Hilfskoffer“ in die Hand, und vor allem gibt einem der Kurs eines – Energie! Bevor ich mit dem Kurs begann, fühlte ich mich sehr unsicher und war viel am Grübeln. Ich trug eine Last in mir, nicht gut genug zu sein und hatte starke Angst vor Ablehnung, was mich sehr abhängig von Anderen fühlen ließ. Im Programm konnte ich lernen, wie ich Blockaden selbstständig lösen kann. Ich habe gelernt, dass ich wertvoll bin – so wie ich bin und dass sich durch meine Transformation zum Teil auch mein Umfeld verändert, weil ich offener auf sie zugehe. Ich fühle mich freier. Ich kann Frei Sein nur empfehlen – Der Kurs macht so präsent, dass wir selbst darüber entscheiden, ob wir alten Ballast mit uns herumtragen möchten, die Schuld fürs schlecht und schwer fühlen in der Situation bzw. bei anderen suchen wollen, oder ob wir Verantwortung übernehmen, uns befreien und leicht fühlen.”
Janina, 35
Ich habe gelernt, dass mein Körper ein wesentlicher Teil des ganzen ist, und nur mit ihm alles verändert werden kann. ich habe gelernt, mir selbst mehr zu vertrauen, weil ich immer das Gefühl hatte, dass mein Körper ‚hinterherhinkt‘, mir aber niemand dafür eine Bestätigung geben oder weiterhelfen konnte.
Ich achte im Alltag viel mehr auf meinen Körper, beziehe ihn ein und bin präsenter. Außerdem bin ich viel körperorientierter geworden. Ich kann Frei Sein nur empfehlen. „
„Ich bin schon seit über 10 Jahren auf dem Weg der Selbstfindung und Heilung. Dieser Kurs ist absolut sein Geld wert!
Frei Sein vereint Geist, Körper und Seele und das hatte ich vorher so noch nie erfahren. Ich habe im Onlinekurs so viele wertvolle Werkzeuge erhalten, die ich einfach allein zu Hause anwenden kann. Viele der Tools begleiten mich immer noch täglich! Ich bin so dankbar die Entscheidung für Frei Sein getroffen zu haben und diesen Weg gemeinsam mit Christina gegangen zu sein.“
Anita, 40
Hi, ich bin Christina Neumaier
Ich lebe heute ein erfülltes Leben mit meinem Traumpartner und meinen beiden Wunschkindern in Berlin, Südafrika und Mallorca. Ich habe mir mein erfolgreiches Herzensbusiness aufgebaut, folge meiner Freude und lebe das Leben und die Freiheit, die ich mir immer gewünscht habe.
Auf dem Weg dahin durfte ich Vieles lernen und loslassen.
Jahrelang fiel es mir sehr schwer, meine Gefühle zuzulassen – ich wurde regelrecht von ihnen überrannt. Ich war gefangen in meinem eigenen Kopfkino und es fiel mir schwer, mein Leben wirklich zu genießen. Ich war unsicher, voller Selbstzweifel und fühlte mich nicht gut genug.
Da ich nicht wusste, wie ich mit meinen Gefühlen umgehen soll, habe ich sie weggedrückt und mich von ihnen abgeschnitten. Dies führte zu starken Verspannungen, einem überreizten Magen und einem starken Gefühl von Einsamkeit und Überforderung.
Ich war zu dieser Zeit sehr unglücklich mit mir selbst und meinem Leben. So wollte ich nicht weitermachen.
Ich spürte, dass das nicht alles gewesen sein kann und ich mehr vom Leben wollte. Und so begann ich eine Reise zu mir selbst, zu meinem Körper und zu meiner emotionalen Heilung.
Ich lernte, die Auslöser für meine Gefühle zu erkennen, mit mehr Gelassenheit zu reagieren, Verhaltensmuster aus der Vergangenheit loszulassen und in Verbundenheit mit mir zu leben.
Das gab mir neue Kraft, Lebensfreude und Sinn. All dieses Wissen hat mein Leben auf ein neues Level an Wohlbefinden und Erfüllung gebracht.
Heute fühle ich mich frei, geliebt und lebe das Leben, das ich mir immer gewünscht habe: selbstbestimmt, unabhängig und voller Liebe.
Das Wissen und die Werkzeuge, die mir das ermöglicht haben, gebe ich in FREI SEIN Kurs weiter, weil ich mir wünsche, dass noch viel mehr Frauen diesen Wandel in ihrem Leben erfahren dürfen.
Ist der Kurs das richtige für dich?
Dieser Kurs ist für dich, wenn …
✓ …du endlich deine Gefühle rocken willst anstatt von ihnen durchgerückt zu werden
✓ …du weißt, dass alles in dir beginnt und du bereit bist die innere Arbeit zu machen
✓ …du genervt bist von Kursen ohne Ergebnisse und dir langanhaltende Veränderung wünscht
✓ …keinen Bock mehr auf Drama hast und deinem Leben mit Gelassenheit und Freude entgegen treten willst
Dieser Kurs ist nicht für dich, wenn …
✗ …du keine Lust hast etwas zu verändern und eh die anderen Schuld sind
✗ …du keinen Bock auf deine Gefühle hast und sie lieber weiter wegdrücken willst
✗ …du lieber weiter an der Oberfläche kratzt anstatt tief zu gehen
✗ …nicht bereit bist an der Ursache für deine Probleme zu arbeiten und dir den Quick fix wünscht
Hast du noch Fragen?
Es gibt keine besonderen Voraussetzungen – außer deinen Willen, deine Bereitschaft und deinen Körper. Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du ihn machen kannst, wenn du gerade erst mit der Reise zu dir selbst gestartet bist aber auch, wenn du schon länger unterwegs bist und schon einiges über dich gelernt hast.
Du kannst den Kurs auch machen, wenn du gerade in einer Therapie bist und auch wenn du an Burnout oder Depression leidest. Bitte spreche unbedingt mit deinem behandelnden Arzt oder Therapeuten vorher darüber. Wenn du persönliche Fragen dazu hast, schreibe bitte an mein Team unter support@christinaneumaier.com
Ich weiß selbst als zweifach Mama und Unternehmerin zu gut, wie kostbar Zeit ist und wie wenig davon im Alltag übrig ist. Deshalb ist dieser Kurs so aufgebaut, dass du ihn easy in einen vollen Alltag unterkriegst. Egal wieviele Kinder du hast, wieviel Arbeit auf dich wartet – die Inhalte von Frei Sein sind absolut machbar.
Plane täglich 30 Minuten für dich und die Inhalte von Frei Sein ein. Und ganz ehrlich, wenn du keine 30 Minuten für dich hast, dann solltest du erst recht mit Frei Sein und Selbstliebe starten.
Absolut. Er ist sogar eine wundervolle Ergänzung zu anderen Coachings, wo der Fokus oft auf der mentalen Ebene liegt. In Frei Sein kommt dein Körper mit ins Spiel und du lernst auf energetischer Ebene zu arbeiten. Ich hatte bereits viele Teilnehmerinnen, die dank Frei Sein in ihren Coachings oder Therapien viel schneller voran gekommen sind.
Du hast lebenslangen Zugriff auf alle Inhalte von Frei Sein. Ich empfehle dir sogar, diesen Kurs immer wieder zu machen, damit die Werkzeuge fest in deine Routine übergehen und du das Wissen verinnerlichst.
Du kannst den Kurs in deinem Tempo machen und gleich starten oder zu einem für dich passenden Zeitpunkt machen.