FREI SEIN mit
Das Geheimnis gelassener, glücklicher Frauen!
So verwandelst du Dauerstress und mangelnde Selbstliebe in nur 6 Wochen in tiefe Gelassenheit und Lebensfreude!
So verwandelst du Dauerstress und das Gefühl, nicht genug zu sein in inneren Frieden und anhaltende Selbstliebe.
Melanie sitzt auf dem Rand der Badewanne und weint.
Auch wenn sich ihr ganzer Körper vor Schluchzen schüttelt und sie am liebsten laut schreien würde, versucht sie, leise zu sein.
“Mama?” Es rüttelt an der verschlossenen Tür. “MAMA! Ich hab Hunger!”
Melanie atmet tief durch. Ich Stimme zittert nur ein ganz klein wenig, als sie antwortet: “Ich komme gleich, mein Schatz!”
Sie steht auf, wischt sich vor dem Spiegel die verschmierte Mascara von den Wangen, bemüht sich zu lächeln und schließt die Badezimmertür auf.
Sie muss sich jetzt zusammenreißen.
Für die Kinder. Die können schließlich nichts dafür.
Nichts dafür, dass sie einfach nur noch müde ist.
Nichts dafür, dass sie sich nicht an das letzte liebevolle Wort ihres Mannes erinnern kann.
Nichts dafür, dass sie statt eines leidenschaftlichen Kusses zur Begrüßung nur noch ein Nicken oder ein paar einsilbige Antworten hingeworfen bekommt.
Nichts dafür, dass sie nur noch für andere da ist und sich ungefähr so attraktiv fühlt, wie Lumpi, das zerknautschte Kuscheltier ihrer 5-Jährigen, aussieht.
Lisa ist stinksauer.
Als sie nach Hause kommt, fliegt wieder alles einfach nur in der Gegend rum. Die verdreckten Schuhe einfach in die Ecke gekickt, den Schulranzen auf die Treppe geschmissen, die Klamotten im Flur verteilt. Und in der Spüle hat offensichtlich jemand versucht, den Eiffelturm mit Tassen und Tellern nachzubauen….obwohl sie durchaus eine voll funktionsfähige Spülmaschine besitzen, die man allerdings erst hätte ausräumen müssen. Aber das scheint zu viel Aufwand zu sein. “Zu viel!” – genau das sind die Worte, die Lisa durch den Kopf gehen, bevor sie ins Wohnzimmer stürmt und ihre Kinder anbrüllt. Sie brüllt laut. Und lange. Und wenn sie ehrlich ist, hätte sie am liebsten Ohrfeigen verteilt, so sehr reißt sie die permanente Überforderung in einen übermächtigen Wut-Strudel. Jetzt ist erstmal Ruhe, aber sie ist vollkommen heißer und richtig traurig, denn eigentlich wollte sie doch nicht mehr schreien.
Aber weißt du was?
Super Woman hat ein Problem:
Sie existiert nicht!
Und obwohl es sie nicht gibt, ist sie dennoch der Maßstab, an dem sich so viele Frauen messen und kläglich scheitern.
Wie ist das mit dir?
Fühlst du dich überfordert von den Anforderungen in deinem Leben und hast das Gefühl, alles alleine stemmen zu müssen?
Setzt du dich immer wieder unter Druck, weil du es allen recht machen willst – und kommst dabei selbst zu kurz?
Hast du dich im Hamsterrad deiner Karriere und Familie verloren und vergessen, wer du eigentlich bist?
Ich weiß genau, wie du dich fühlst.
Was Teilnehmerinnen mit
Frei Sein
gewonnen haben
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Selbstbewusstsein
stärken
Lerne, dich bewusst wahrzunehmen und alte Blockaden zu lösen, die deinen Selbstwert schwächen.
Deine Bedürfnisse wahrnehmen
Lerne, dich von alten Programmierungen des dich Aufopferns zu befreien und endlich für dich und deine Wünsche einzustehen.
Zugang zu deinen Gefühlen finden
Lerne, deine Gefühle zu erkennen, anzunehmen und fließen zu lassen. Du wirst endlich erleben, wie sich dein Leben voller Leichtigkeit, innerem Frieden und Freude anfühlt.
Der Ursprung von deinen Problemen im Leben mit anderen Menschen und mit dir, beruflich sowie privat, ist immer der Gleiche (ohne, dass du es merkst):
der Umgang mit deinen Gefühlen.
Und du stehst damit nicht alleine da – so vielen Frauen geht es genauso.
Und sie kämpfen mit den gleichen Auswirkungen in ihrem Leben: dem Gefühl, nicht gut genug zu sein, einem geringen Selbstwertgefühl, Stress, Anspannung, dem Gefühl, verloren zu sein, Burnout, Depressionen uvm.
Wir haben leider nicht gelernt, wie wir kraftvoll mit unseren Gefühlen umgehen können. Im Gegenteil – wir haben gelernt, wie wir unsere Gefühle wegdrücken, verdrängen, oder uns von ihnen abschneiden. Mit weitreichenden Folgen – die Welt und unsere Gesellschaft spiegeln es wieder.
Aber ich möchte, dass du JETZT weißt, dass du diesen Kreislauf durchbrechen kannst. Du kannst lernen, dich wieder mit deinen Gefühlen zu verbinden und diese bewusst zu erfahren.
Und somit lernst du, deine Gefühle für dich zu nutzen, wertvolle Energie zu gewinnen und dich mit deiner inneren Stärke, deiner Selbstliebe und deinem Selbstbewusstsein zu verbinden.
Ich möchte, dass du weißt, dass
du gut genug bist
und all die Herausforderungen in deinem Leben bezwingen kannst.
Und ich möchte auch, dass du weißt, dass du mich nicht dafür “brauchst”.
Ich will dir lediglich die Abkürzung zum Ziel bieten, die dir Zeit, Geld und viel Energie erspart.
Ich habe in den letzten Jahren mehr als 7000 Menschen mit meiner Arbeit und der BodyMindfulness Methode unterstützen dürfen.
Dieser ganzheitlichen Ansatz, den ich über die Jahre entwickelt habe, hat meine Traumkundinnen dabei unterstützt, ihr Leben komplett zu transformieren.
Ein kraftvoller Umgang mit deinen Gefühlen ist der Schlüssel zu einem gesunden, glücklichen und erfüllten Leben – verabschiede dich endlich von Stress, Drama und Leiden und beginne das Leben zu erschaffen, das du wirklich willst.
Das erwartet dich in "Frei Sein"
Woche 1
Gefühle identifizieren und Klarheit finden
In der ersten Woche konzentrieren wir uns darauf, ein klares Ziel für den Kurs zu formulieren, deine Gefühle zu identifizieren und deine damit zusammen hängenden Bewertungen und Glaubenssätze aufzudecken.
Woche 2
Blockaden erkennen und verstehen
In der zweiten Woche lernst du, innere Blockaden und Verhaltensmuster körperlich zu erkennen. Du wirst den Zusammenhang zwischen Körper und Gefühlen verstehen lernen und erfahren, wie sich automatische Reaktionsmuster auf deinen Körper und dein Leben auswirken.
Woche 3
Blockaden loslassen und Gefühle annehmen
In der dritten Woche konzentrieren wir uns darauf, emotionalen Ballast aus der Vergangenheit loszulassen und alte Wunden zu erkennen. Du lernst, Blockaden zu lösen und Gefühle als Energie frei fließen zu lassen. Du lernst, dich wieder mit deinem inneren Kind zu verbinden, um tief zu heilen.
Woche 4
Vergangenheit loslassen und Heilung erfahren
In der vierten Woche konzentrieren wir uns darauf, deine innere Stärke zu aktivieren und tiefe Vergebung zu lernen. Ich zeige dir, wie du zu mehr Selbstliebe findest und deine verletzten Anteile aus der Vergangenheit liebevoll wieder integrierst – damit du tief verbunden mit deinem Potenzial im Hier und Jetzt lebst.
Über mich oder warum du mir zuhören solltest!
Hi, ich bin Christina.
Ich lebe heute ein erfülltes Leben mit meinem Traumpartner und meinen beiden Wunschkindern in Berlin und Südafrika und habe mir mein Herzensbusiness aufgebaut. Ich folge meiner Freude und lebe das Leben und die Freiheit, die ich mir immer gewünscht habe.
Auf dem Weg dahin durfte ich Vieles lernen und loslassen.
Jahrelang fiel es mir sehr schwer, meine Gefühle zuzulassen – ich wurde regelrecht von ihnen überrannt. Dies hielt mich in meinem Kopfkino gefangen und es fiel mir schwer, mein Leben wirklich zu genießen.
Da ich nicht wusste, wie ich mit meinen Gefühlen umgehen soll, habe ich sie weggedrückt und mich von ihnen abgeschnitten. Dies führte zu starken Verspannungen, einem überreizten Magen und einem starken Gefühl von Einsamkeit und Überforderung.
Ich war zu dieser Zeit sehr unglücklich mit mir selbst und meinem Leben. So wollte ich nicht weitermachen.
Ich spürte, dass das nicht alles gewesen sein kann und ich mehr vom Leben wollte. Und so begann ich eine Reise zu mir selbst, zu meinem Körper und zu meiner emotionalen Heilung.
Ich lernte, die Auslöser für meine Gefühle zu erkennen, mit mehr Gelassenheit zu reagieren, Verhaltensmuster aus der Vergangenheit loszulassen und in Verbundenheit mit mir zu leben.
Dies gab mir neue Kraft, Lebensfreude und Sinn. All dieses Wissen hat mein Leben auf ein neues Level an Wohlbefinden und Erfüllung gebracht.
Ich fühle mich nun frei, geliebt und lebe das Leben, das ich mir immer gewünscht habe: selbstbestimmt, unabhängig und voller Liebe.
Das Wissen und die Werkzeuge, die mir das ermöglicht haben, gebe ich in diesem Kurs weiter.
Testimonials
Wie Mandy gelernt hat, wieder zu fühlen
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Annas Reise zu mehr Selbstliebe
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Janinas Reise zu Gelassenheit & Liebe
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Susis magische Reise zu sich selber
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Was der Kurs
Frei Sein
beinhaltet
6 Wochen Live Coaching mit Vertiefungsübungen (1 Session pro Woche)
– die dein Körpergefühl stärken
– dich anleiten, deine Blockaden zu erkennen und zu lösen
– dich tief in Verbindung mit dir selber bringen
– dir helfen, alte Wunden zu heilen
6 Live Q&A Sessions
(1 Session pro Woche)
– in denen ich all die Fragen aus der LIVE Runden beantwortet habe
– Coaching Support von meinem unglaublichen Team
BONUS
– erstes Live Event zu Frei Sein am 17.6. in Berlin
– 1 Tag voller Transformation, tiefer Verbundenheit und Wachstum
– Deep Emotional Release Session mit Anna Bruderhofer
(sowie Live Session beim Live Event)
Bonusmaterial
in Form von
– Special Guest Session
– Live Event
– Übungen für mehr Körperachtsamkeit
– Anleitung zum richtigen Meditieren und
achtsamen Atmen
– Masterclass „Wie du in deiner Kraft bleibst im Alltag“
Zugang zu einer exklusiven & privaten Mastermind-Gruppe
Lerne, dich von alten Programmierungen des dich Aufopferns zu befreien und endlich für dich und deine Wünsche einzustehen
Persönlicher Email Support
– bei technischen Fragen und
– für deine Unterstützung
– für dein bestmögliches persönliches Wachsen
Das Versprechen
Am Ende des Kurses wirst du dich und deine Gefühle tiefer verstehen und eine neue Verbundenheit zu dir, deinem Körper und dem Leben spüren.
Du lernst, dich so zu akzeptieren, wie du bist, und ein starkes Selbstbewusstsein und Selbstliebe aufzubauen.
Du lernst, dich auch in schwierigen Situationen und Herausforderungen liebevoll abzuholen und befreit durchs Leben zu gehen.
Die Übungen im Kurs sind so angelegt, dass du sie jederzeit und überall in deinem Alltag einsetzen kannst.
Du lernst einen neuen Umgang mit deinen Gefühlen und dir selbst – was automatisch zu neuen Ergebnissen in deinem Leben führt.
Annika (33) sagt über Frei Sein:
“Auch für “schwierige Situationen” bekommt man „Hilfskoffer“ in die Hand, und vor allem gibt einem der Kurs eines – Energie! Bevor ich mit Embodied Emotional Healing begann, fühlte ich mich sehr unsicher und war viel am Grübeln. Ich trug eine Last in mir, nicht gut genug zu sein und hatte starke Angst vor Ablehnung, was mich sehr abhängig von Anderen fühlen ließ. Im Programm konnte ich lernen, wie ich Blockaden selbstständig lösen kann. Ich habe gelernt, dass ich wertvoll bin – so wie ich bin und dass sich durch meine Transformation zum Teil auch mein Umfeld verändert, weil ich offener auf sie zugehe. Ich fühle mich freier. Ich kann Embodied Emotional Healing nur empfehlen – Der Kurs macht so präsent, dass wir selbst darüber entscheiden, ob wir alten Ballast mit uns herumtragen möchten, die Schuld fürs schlecht und schwer fühlen in der Situation bzw. bei anderen suchen wollen, oder ob wir Verantwortung übernehmen, uns befreien und leicht fühlen.”
Melanie (39) sagt über Frei Sein:
“Durch Embodied Emotional Healing habe ich wieder mehr zu mir selbst gefunden. Ich würde den Kurs auf jeden Fall empfehlen. Der Familien Alltag und meine Berufstätigkeit haben mich voll und ganz beschäftigt und ich habe mir selbst kaum Zeit gegönnt. Ich war mir zuerst nicht sicher, ob der Onlinekurs das Richtige für mich ist und ich mir das leisten kann, aber der Zuspruch von Christina und in der Facebook Gruppe haben mich überzeugt. Vor allem die Körperübungen helfen mir sehr, in meinem Alltag in meiner Mitte zu bleiben.”
Frei sein
Embodied Emotional Healing
All in 1 - Beste Option
- 3 Live Q&A Sessions (Wert: €1000)
- 2 Live Body-Mindfulness Sessions (Wert €500)
- Bonus Live Event (Wert: € 500)
- 6 Wochen Coaching mit Vertiefungsübungen (1x pro Woche) (Wert: €3000)
-
1 Masterclass "Wie du in deine Kraft kommst"
(Wert: €500) - Bonusmaterial in Form von Übungen für mehr Körperachtsamkeit, richtiges Meditieren und achtsamen Atmen (Wert: €1000)
-
Persönlicher E-Mail und Coaching Support
(Wert: €1000) - Zugang zu einer exklusiven & privaten Mastermind-Gruppe für deinen Community Support (unbezahlbar)
- KURS-START: 11. September 2023
EINMALZAHLUNG
von € 1.222€
(Ratenzahlung möglich)
Frei sein
Embodied Emotional Healing
Basic Paket
- 3 Live Q&A Sessions (Wert: €1000)
- 2 Live Body-Mindfulness Sessions (Wert €500)
- Bonus Live Event (Wert: € 500)
- 6 Wochen Coaching mit Vertiefungsübungen (1x pro Woche) (Wert: €3000)
-
1 Masterclass "Wie du in deine Kraft kommst"
(Wert: €500) - Bonusmaterial in Form von Übungen für mehr Körperachtsamkeit, richtiges Meditieren und achtsamen Atmen (Wert: €1000)
-
Persönlicher E-Mail und Coaching Support
(Wert: €1000) - Zugang zu einer exklusiven & privaten Mastermind-Gruppe für deinen Community Support (unbezahlbar)
- KURS-START: 11. September 2023